Terapie depresivních stavů
Trápí-li Vás:
- ztráta smyslu života
- celková životní nespokojenost
- sebeobviňování, pocity méněcennosti, pocity zoufalství, bezmoci, beznaděje, pocity prázdnoty, masivní úzkosti
- dlouhotrvající zhoršená nálada a nikdy nekončící únava
- ztráta zájmu o věci, které Vás dříve těšily
- bezdůvodná bolest, bolest duše, myšlenky na smrt nebo sebevraždu
- neklid, nervozita, podrážděnost
- neschopnost se radovat
- zhoršená pamět, soustředění, problémy s rozhodováním
- změna tělesné hmotnosti, změna chuti k jídlu (přejídání nebo nechutenství)
- pití alkoholu nebo braní tlumivých léků za účelem útěku před realitou a problémy
- odkládání činností
- problémy se spánkem (spím málo nebo naopak hodně)
- přetrvávající obtíže jako bolesti hlavy, poruchy trávení, častý pláč
- myšlenky typu: nic už nemá smysl, selhal(a) jsem, jsem k ničemu a nikdo mi nerozumí, nic se nezlepší